All Posts

足が細くなり、体重−10kgを達成されたお客様のBefore／After 今回ご紹介するのは、当ジムに通われて**体重−10kg、特に「足がスッキリ細くなった」**お客様のBefore／Afterです。 【Before】 ・下半身が気になり、パンツスタイルに自信が持てない ・体重がなかなか落ちず、何をしても続かなかった ・運動が苦手で、ジムに通うこと自体が不安 「年齢的にも、もう体型は変わらないのでは…」 そんな思いを抱えながら、勇気を出して体験に来てくださいました。 【After】 ・体重は−10kg ・太もも・ふくらはぎがスッキリ ・脚のラインが変わり、洋服選びが楽しくなった ・疲れにくく、日常生活もラクに 見た目の変化だけでなく、 「体が軽くなった」「鏡を見るのが楽しみになった」と 気持ちの面でも大きな変化がありました。 無理をしないから、続けられた 当ジムでは ✔ 加圧トレーニングで短時間・低負荷 ✔ 一人ひとりに合わせた運動内容 ✔ 食事は我慢ではなく、整えるアドバイス を大切にしています。 ハードな運動や極端な食事制限は行っていません

「体重は落としたいけど、きつい運動は不安…」 「年齢的に、もう変わらないのでは？」 そんな想いを抱えながらスタートされたお客様が、 3ヶ月で約7kgの減量に成功されました✨ ですが、今回お伝えしたい一番の変化は 体重以上に「見た目」 です。 特に変わったのが ✔ 背中の厚み ✔ 肩まわりのライン ✔ 後ろ姿のスッキリ感 ご本人も 「背中がこんなに変わると思っていなかった」 と驚かれていました😊 無理をしないトレーニングだから続けられた この方は、 ・激しい運動はしていません ・長時間のトレーニングもしていません 当ジムでは 体力・関節の状態に合わせた加圧トレーニングと 完全個室・マンツーマン指導で、 その方に合ったペースを大切にしています。 また、 無理な食事制限ではなく 続けられる食事アドバイスを行うことで ストレスなく3ヶ月間継続できました🌿 体重よりも「見た目」が変わる理由 40〜60代の方は、 体重だけでなく ✔ 姿勢 ✔ 筋肉の使い方 ✔ 血流 が整うことで、見た目が大きく変わります。 背中が変わると ✔ 服がきれいに着られる ✔

最近よく聞く「加圧トレーニング」。 「きつそう」「若い人向けじゃない？」と思う方も多いかもしれませんが、実は40代〜60代以上の女性にもぴったりの運動法なんです。 ◆ 加圧トレーニングとは？ 専用のベルトを腕や脚に軽く巻いて行うトレーニングです。...

パーソナルジムであるRestart GYMについてご紹介します。Restart GYMは、加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、子連れOK、完全個室などのサービスを提供しています。 Restart GYMの特徴は、健康的な体を一緒に作り上げ、しっかりとしたコミュニケーシ...

Restart GYMの魅力についてお話ししましょう。特に、Restart GYMが提供するサービスに焦点を当ててみたいと思います。 Restart GYMは、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングなど、様々なサービスを提供しています。その中でも、入会されたお客様は一人ひ...

こんにちは、皆さん。今回は、家族向けのトレーニングプログラムにフォーカスして、注目のパーソナルジム「Restart GYM」についてご紹介したいと思います。 Restart GYMは、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングなど、様々なサービスを提供するパーソナルジムです。...