【3ヶ月で−約7kg】体重以上に変わった「背中の見た目」

「体重は落としたいけど、きつい運動は不安…」

「年齢的に、もう変わらないのでは？」

そんな想いを抱えながらスタートされたお客様が、

3ヶ月で約7kgの減量に成功されました✨

ですが、今回お伝えしたい一番の変化は

体重以上に「見た目」です。

特に変わったのが

✔ 背中の厚み

✔ 肩まわりのライン

✔ 後ろ姿のスッキリ感

ご本人も

「背中がこんなに変わると思っていなかった」

と驚かれていました😊

無理をしないトレーニングだから続けられた

この方は、

・激しい運動はしていません

・長時間のトレーニングもしていません

当ジムでは

体力・関節の状態に合わせた加圧トレーニングと

完全個室・マンツーマン指導で、

その方に合ったペースを大切にしています。

また、

無理な食事制限ではなく

続けられる食事アドバイスを行うことで

ストレスなく3ヶ月間継続できました🌿

体重よりも「見た目」が変わる理由

40〜60代の方は、

体重だけでなく

✔ 姿勢

✔ 筋肉の使い方

✔ 血流

が整うことで、見た目が大きく変わります。

背中が変わると

✔ 服がきれいに着られる

✔ 後ろ姿に自信が持てる

✔ 実年齢より若く見られる

そんな嬉しい変化につながります✨

「私にもできるかな？」と思った方へ

今回ご紹介したお客様も、

最初は運動に自信があったわけではありません。

大切なのは、正しい方法で続けること。

「今からでも変わりたい」

そう思った時が、始めどきです😊

※効果には個人差があります

※ビフォーアフター写真はご本人の了承を得て掲載しています